Association « l’être en harmonie »
yoga et relaxation
Mme Anne-Marie MORAT
Tél. : 05 57 47 92 97 ou 06 88 81 00 13
L'association propose la pratique du yoga et de la relaxation, "des pratiques et des expériences personnelles pour tous ceux qui recherchent un mieux être". Une pratique douce, accessible à tous avec des cours de yoga et de relaxation dispensés par Anne Marie Morat. Ce yoga doux, « yoga du ressenti » donne la parole au corps, il vitalise et énergise et permet un mieux être et un mieux vivre avec soi-même.
Séance découverte gratuite
Les cours sont dispensés par Anne Marie Morat, Salle de Yoga, dans l'ancienne école à côté de la mairie.
- le lundi de 18h30 à 20h, le mardi de 9h30 à 11h,
- le mercredi de 19h30 à 21h.
Prévoir un tapis de sol, une couverture et un vêtement souple.
Arrêt des cours durant les vacances scolaires.
Le Qi Gong, énergétique chinoise.
« l’être en harmonie » propose de découvrir d’autres approches à travers deux jours dédiés au « Qi Gong », des pratiques gestuelles et respiratoires traditionnelles chinoises mettant en mouvement l’énergie vitale, avec Marc Sokol. Enseignant en énergétique chinoise, diplômé d’acupuncture traditionnelle, Marc Sokol enseigne l’art d’utiliser les pratiques issues de la tradition chinoise en relation avec les saisons, les émotions, l’alimentation.
Il propose de partager son expérience et son savoir, et de transmettre des exercices et des techniques qu’il utilise autour de deux rendez-vous. Il exposera notamment des pratiques simples et accessibles à tout âge et toutes conditions physique, faciles à mémoriser et pouvant servir de base pour une pratique régulière.
27 janvier : conférence « l’homme et les émotions dans la tradition chinoise », 20h salle Bonnot, entrée 8 €.
28 janvier : ateliers Qi Gong « la tristesse » 9h30 à 12h / « la peur » 14h à 17h.
Nombre de place limité. Tarifs (conférence incluse) adh : 30 €, non adh : 35 €, couples : 25 €/pers. Inscriptions 05 57 47 92 97 / 06 88 81 00 13.
Et si le yoga vous intéresse, L'être en harmonie propose une séance découverte gratuite.
Salle de Yoga, dans l'ancienne école à côté de la mairie.
le lundi de 18h30 à 20h, le mardi de 9h30 à 11h,
le mercredi de 19h30 à 21h.
Nouveau : à la rentrée, une fois par mois, une séance de méditation ou de chants védiques (4€ l'heure)
Tarifs cours de yoga adultes 2011 / 2012
adhésion à l'année : 5 €
Tout trimestre commencé est dû.
Tarif normal
A l'année (possibilité de paiement en 3 fois) :
1 séance par semaine : 238 €
2 séances par semaine : 300 €
Au trimestre
- 1er trimestre : 1 séance par semaine : 98 €
2 séances par semaine : 113 €
- 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 85 € / trimestre
2 séances par semaine : 98€ / trimestre
Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 3 €
Tarif couple (par personne)
A l'année (possibilité de paiement en 3 fois)
1 séance par semaine : 175 €
2 séances par semaine : 240 €
Au trimestre
- 1er trimestre : 1 séance par semaine : 72 €
2 séances par semaine : 92 €
- 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 62 € / trimestre
2 séances par semaine : 77 € / trimestre
Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 1,50 €
Tarifs réduits (chômeurs, étudiants, membres du bureau)
A l'année (possibilité de paiement en 3 fois)
1 séance par semaine : 120 €
2 séances par semaine : 158 €
Au trimestre
- 1er trimestre : 1 séance par semaine : 49 €
2 séances par semaine : 59 €
- 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 43 € / trimestre
2 séances par semaine : 51€ / trimestre
Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 2 €
