Association « l’être en harmonie »

yoga et relaxation

Mme Anne-Marie MORAT
Tél. : 05 57 47 92 97 ou 06 88 81 00 13

L'association propose la pratique du yoga et de la relaxation, "des pratiques et des expériences personnelles pour tous ceux qui recherchent un mieux être". Une pratique douce, accessible à tous avec des cours de yoga et de relaxation dispensés par Anne Marie Morat. Ce yoga doux, « yoga du ressenti » donne la parole au corps, il vitalise et énergise et permet un mieux être et un mieux vivre avec soi-même.

Séance découverte gratuite
Les cours sont dispensés par Anne Marie Morat, Salle de Yoga, dans l'ancienne école à côté de la mairie.

• le lundi de 18h30 à 20h, le mardi de 9h30 à 11h,
• le mercredi de 19h30 à 21h.
  

Prévoir un tapis de sol, une couverture et un vêtement souple.

Arrêt des cours durant les vacances scolaires.

Nouveau : une fois par mois, une séance de méditation ou de chants védiques (4€ l'heure)

Le Yoga pour les enfants

L'Etre en Harmonie s'ouvre vers de nouveaux horizons et vous propose d'explorer le yoga à destination des enfants à travers une journée de formation animée par Annie Roux le samedi 1er juin. Ce stage s'adresse à des adultes, enseignants, parents, à tous ceux qui travaillent avec les enfants. Cette journée permettra d'aborder différents aspects visant à donner aux participants de nouveaux outils et des modes d’intervention adaptés à l’âge du public petits de l’école maternelle, jeunes enfants de l’école primaire, élèves de collège et de lycée et à pouvoir utiliser les techniques du yoga en classe au quotidien, pour améliorer les conditions d’apprentissage, développer l'attention et la concentration.

Ouvert à toute personne intéressée par le sujet, inscription et tarif auprès de «l’être en harmonie » au 05 57 47 92 97 ou 06 88 81 00 13.

Professeur de mathématiques, Annie Roux a enseigné à Bourges, en collège de 1971 à 2007, et à l’IUFM (Institut Universitaire de Formation des Maîtres) en formation initiale et continue. Elle utilisait au quotidien le yoga dans sa classe pour améliorer le climat relationnel et favoriser l’apprentissage. Elle intervient dans la formation des professeurs, à l’éducation nationale, dans des stages sur de nombreux thèmes : développement de l’attention et de la concentration, diminution de l’agressivité et de la violence, gestion du stress pour l’élève et pour le professeur... Ces interventions s’appuient en particulier sur le Yoga Sutra de Patañjali, et sur des exercices de yoga adaptés à l’école, soit assis sur la chaise, soit debout à côté de la table.

Tarifs cours de yoga adultes 2012 / 2013

adhésion à l'année : 5 €
Tout trimestre commencé est dû.

Tarif normal

 A l'année (possibilité de paiement en 3 fois) :
1 séance par semaine : 246€
2 séances par semaine : 310€

Au trimestre
 - 1er trimestre : 1 séance par semaine : 100€
                           2 séances par semaine : 120€

 - 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 88€ / trimestre 
                                     2 séances par semaine : 100€ / trimestre

Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 3 €

Tarif couple (par personne)

A l'année (possibilité de paiement en 3 fois)

1 séance par semaine : 181 €
2 séances par semaine : 250 €

Au trimestre

 - 1er trimestre : 1 séance par semaine : 75€
                           2 séances par semaine : 94€

 - 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 65€ / trimestre
                                     2 séances par semaine : 80€ / trimestre

Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 1,50 €

Tarifs réduits (chômeurs, étudiants, membres du bureau)

A l'année (possibilité de paiement en 3 fois)

1 séance par semaine : 124€
2 séances par semaine : 162€

Au trimestre

 - 1er trimestre : 1 séance par semaine : 50€ 
                           2 séances par semaine : 60€

 - 2è et 3è trimestres : 1 séance par semaine : 45€ / trimestre
                                     2 séances par semaine : 55€ / trimestre

Cours supplémentaire occasionnel par semaine : 2 €